ライフスタイル 断捨離

捨てられないを克服!服の断捨離が上手くいく考え方と手放しのコツ

部屋がオシャレなショップのように!SNS映えする見せる収納術

断捨離は衣類からスタートするのがおすすめですが、時間がかかってしまう場所でもあるんですよね。

その原因は、いつか着るかも知れないし…。という思いが出てきてしまうから。

衣類の断捨離をしていると、捨てるか残すか迷いが出てきてしまいますよね。

結局そのまま衣類の断捨離に挫折した、なんてこともあるかもしれません。

この記事では、そんな時にどういう考え方をすると、後悔しない判断が出来るかご紹介していきます!

残すか捨てるか迷った時の考え方

① なりたい自分の姿にしっくりくる衣類を残す

捨てられないを克服!服の断捨離が上手くいく考え方と手放しのコツ

要るか要らないか迷ったときは、なりたい自分・理想の自分ならこの服を着るかな?

という風にイメージしながら、自分の心に問いかけてみましょう。

その服を着ていることにしっくりくるようであれば、手放す必要はありません。

ですがもし、しっくりこない、着ているイメージが出来ない、イメージとずれていると感じるのであれば、手放していいと判断してOKです。

なりたい自分・理想の自分が着ているイメージの服を身に着けることは、現実が理想に近づく近道でもあります。

② 一年以上着ていない服は今後も着ない確率が高い

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たくさん洋服を持っていたとしても、一軍で活躍している服は限られていませんか?

買ってから一度も着ていない服、気付けば同じ服をローテーションで着ているという方は多いです。

断捨離を成功させるには、クローゼットの中を一軍だけにすることが大事!

一年以上着ていない服は残念ながら、今後も出番が回ってくる可能性は低いです。

思い切って手放しましょう。

ただし、セレモニー用の衣類はその限りではありません。

数年に一度着るということが多いと思いますので、残しておいてOK!

ですが、数年に一度は、今後も着られるデザインかどうかを確認し、難しいなと判断したら手放しましょう。

③ 着た時に嬉しい気持ちにならない服は手放す

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着た時にワクワクしたり、嬉しい気持ちにならない服は手放す候補に入れてOK。

ワクワクしたり嬉しい感情が湧き上がることは、脳科学的にもいいといわれているので、迷ったときには1つの判断基準になるのではないでしょうか。

特に洋服は、毎日着るものなので効果的!

逆に、嫌な気持ちになるものや嫌な思い出のあるものは、どんなに高価な服であっても、メンタルにとって良くないので迷わず手放しましょう。

もったいないからと手放せないでいると、いつまでもその出来事を思い出させ、記憶に刷り込んでしまいます。

④ 着回し出来ない服は手放す

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着回し出来ない服は、それだけで着る機会が減ってしまうので、タンスの肥やしになっている可能性が高いです。

その服が着回しできるように、アイテムを増やすならいいのですが、そうでないなら思い切って処分してしまいましょう。

中には、着回しは出来ないけれど、どうしても気に入っていて手放せない!

ということもあるかもしれません。

そんな時は、なりたい自分の姿にしっくりくるかどうか心に聞いてみましょう。

そこでイメージと合わないようであれば、今後も着ないと思うので手放すことをお勧めします。

⑤ インテリアとしてディスプレイする

捨てられないを克服!服の断捨離が上手くいく考え方と手放しのコツ

自分のイメージにしっくりこないし、着る機会もなさそう。

だけど、本当に気に入っていて手放したくない!この服を見ているだけで、ワクワクするし幸せな気持ちになる♪

という時には、思い切ってディスプレイするのも1つの手です。

ただし、何着も飾ってしまうとごちゃついて見えるので、本当にお気に入りのものだけを飾りましょう。

部屋の大きさにもよりますが、多くても2着がおすすめです。

捨てることに抵抗がある場合の対処法

断捨離が進まない、捨てるか残すか迷う、そんな時は実はこんな理由が隠れているかもしれません。

それは、捨てることに抵抗がある。

この気持ちがあると、どうしても判断が鈍ってしまいます。

自分のことだ…と思った方は、捨てる以外の選択をすることで断捨離が進むかもしれないですよ!

メルカリを活用する

出品・梱包・配送などの手間はかかりますが、メルカリを活用することでお小遣い稼ぎが出来る可能性があります。

何もしなければゴミとなってしまいますが、少しの手間をかけるだけでお金になりますし、リサイクルは環境問題への取り組みの一環にもなります。

慣れてしまうと簡単に出来るようになりますので、ぜひ検討してみて下さいね!

欲しいという人に譲る

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売ること自体に抵抗がある場合は、家族や友達に譲るという選択肢もあります。

欲しいと言ってくれる人であれば、譲った後も大切に着てくれると思いますので、捨てる罪悪感を持つことなく断捨離することが出来ます。

ただし無理やり譲るのは、自分にとっても相手にとっても良くないことなので気を付けましょう。

寄付をする

捨てられないを克服!服の断捨離が上手くいく考え方と手放しのコツ

欲しい人が見つからない場合や、声を掛ける人がいない場合は、寄付をするという選択肢もあります。

児童養護施設に寄付をしたり、最近では衣類の寄付をすることで、世界の子供たちにワクチンを届けることが出来る取り組みが行われているんです。

自分に必要のないものでも、誰かが必要としているかもしれませんので、こういった形で社会貢献することも出来ますよ!

ただし、勝手に送ってしまうと迷惑となる場合がありますので、事前に確認をしましょう。

服の断捨離は自分のためにも社会のためにもなる!

サステイナブルという言葉が浸透してきたことで、ファッションに対する意識が変化した方もいらっしゃると思います。

その一環で、衣類の断捨離を始めた方も多いはず。

一昔前とは違って、一般人でも簡単に売ったり寄付をしたりすることが出来る時代なので、どんどん活用して断捨離を進めていきましょう!

必要なものが必要としている人の手に渡ることは、自分だけでなく誰かの為にもなるので、有意義なのではないでしょうか^^

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